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Des recettes pour faire des barres énergétiques maison

Barres de muesli et fruits secs
Les barres énergétiques sont idéales pour les sportifs à l'entrainement. Photo par Silviarita
Une barre énergétique et ça repart ! Réalisée à partir de fruits secs ou de pâte d’amande, elle apporte au corps les glucides, vitamines et minéraux dont il a besoin avant, voire après un effort sportif.

Ce carburant naturel est très simple et rapide à réaliser à la maison. Les combinaisons d'ingrédients sont nombreuses et variées. Baies de goji, dattes, amandes, figues, noix de pécan ou même spiruline, à vos barres, prêts, partez !

Meilleures recettes de barre énergétique et de céréales des Gourmets

Des idées de recettes de barre énergétique et de céréales pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Barres de céréales Sundy maison
Barres de céréales Sundy maison
Rolly Rolly
Lorsque j'étais enfant - ça ne fait pas si longtemps... - j'adorais les barres Sundy, des barres croutillantes de céréales au chocolat ! En voici mon interprétation maison !

Dernières recettes de barre énergétique et de céréales par les Gourmets

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Barre aux flocons d’avoine
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Oh la gourmande Oh la gourmande
Vous cherchez une recette de collation énergétique ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?
Barres de céréales énergétiques et saines
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Oh la gourmande Oh la gourmande
Un petit coup de mou, et hop une petite barre énergétique pour faire le plein de vitamines
Flapjack à la Banane
Flapjack à la Banane
Délicimô ! Délicimô !
Envie de Flapjack à la Banane ? Découvrez cette recette de flapjack et donnez votre avis en commentaire !
Barres de céréales au chocolat
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Laet's bake it Laet's bake it
Ne passez pas à côté de cette recette de chocolat qui pourrait peut-être devenir votre nouvelle favorite. On dit que l'essayer, c'est l'adopter. Alors tentez cette nouvelle expérience et partagez ensuite votre enthousiasme pour inspirer d'autres gourmands.
Barre de céréales avoine, coco et abricot
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Amande et Basilic Amande et Basilic
Une barre de céréales vegan à l'avoine, coco et abricot pour commencer la journée, rien de mieux.
Carrés vegan aux flocons d'avoine, banane et beurre de cacahuètes
Carrés vegan aux flocons d'avoine, banane et beurre de cacahuètes
Rosenoisettes Rosenoisettes
Ne passez pas à côté de cette recette de barre énergétique qui pourrait peut-être devenir votre nouvelle favorite. On dit que l'essayer, c'est l'adopter. Alors tentez cette nouvelle expérience et partagez ensuite votre enthousiasme pour inspirer d'autres gourmands.

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Kcook Multi
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